Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 2%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Березка Сыр Монастырский, Pasta Collection Макароны, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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