Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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79 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 56,08g.
Frühstück: Płatki Owsiane, All Nutrition Isolate Protein, Awokado. Mittagessen: Masło, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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