Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 31,18g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Магнит Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Вафли Творожные ПП. Mittagessen: Вафли Творожные ПП, Елизавета Хлеб Вафельный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Abendessen: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киндер Сюрприз, Вафли Кабачковые ПП. Snacks/Sonstiges: Виноград, Вареное Яйцо, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|