Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Минтай Запечённый. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Сахар, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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