Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидор, Огурцов и Зеленого Лука со Сметаной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Семга Жареная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|