Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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