Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лаваш Тонкий, Кофе. Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Черкизово Карпаччо из Индейки, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Abendessen: Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Хлебник Чиабатта , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Болгарский Перец, Морской Котик Кальмар Консервированный , Черкизово Сосиски Мясные по-Черкизовски . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|