Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ei, Landfreude Buabaspitzle Schupfnudeln. Mittagessen: Apfel, Banane, Exquisa Milder Skyr Vanille . Abendessen: Nutella Nutella, Knorr Fix Currywurst, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Ei, Albhof Schupfnudeln, Alnatura Baked Beans. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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