Zo de verjaardag- of feestonsjes zijn er weer af. :)
85,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2022:
1602 kcal Fett: 59,92g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 182,52g.   Frühstück: Arla Skyr Vanille, Thee. Mittagessen: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Tosti met Kaas, Salami, Lonka Soft Nougat, AH Suiker Staafjes, Tassimo Latte Macchiato Classico, Thee. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Aardappelschotel Grieks. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
2124 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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