Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 118,83g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Белый Город Сметана 15%, Гречка Отварная, Нектарин, Печеные Овощи, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dmiprihodko's Gewichtsverlauf
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