Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Лента Авокадо, Gustafsen Форель Малосоленая, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Калина Малина Хреновина, Националь Маш, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик, Пятерочка Сливы, Нектарин, Абрикос. Abendessen: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|