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Les efforts portent enfin leurs fruits
On va rester cool et continuer comme ça
Bonne journée à tous
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101,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Envia Lait Facile à Digérer, Stoeffler Saucisse de Lyon Fine, Primevère Tartine Doux, Chabrior Petits Pains Grillés 6 Céréales. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Salade Verte, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Iller Saucisse Blanche, Chipolatas, Picard Merguez, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Virgin Mojito. Abendessen: Marie Blachère Pain au Maïs , Auchan Comté. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Emmental Râpé, Stoeffler Saucisse de Lyon Fine, Yetigel Yeti Glace à l'eau, Chabrior Petits Pains Grillés 6 Céréales. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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jullien57535's Gewichtsverlauf
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