Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Молочная Станция Сгущенка, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Окей Горошек Зелёный , Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Сочные. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Sporty Печенье Вишня, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|