Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 240,31g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn , Огурец , Pieczywo Chrupkie Slim, Оладьи, Перец, President Камамбер, Гордій Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг, Авокадо, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Mittagessen: Гречка Польша, Торчин Горчица С Перцем, Бальзамик2, Pilos Jogurt, Delikate Twaróg Półtłusty, Огурец, Лук Зеленый, Novus Шампиньоны, Перец, АТБ Помидор, Авокадо, АТБ Кабачок, Голень Индейки. Abendessen: Paprika, Tastino Pieczywo Chrupkie, Ферма Масло Сливочное 63%, Barilla Макароны Отварные, Delikate Twaróg Półtłusty, Musztarda, Перец, АТБ Кабачок, Лук, Pilos Maslanka, АТБ Помидор, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Sonstiges: Mieszanka, Сильпо Нектарин, Pilos Jogurt, Джем Мой, Смородина Красная, Слива, АТБ Дыня, Coconut Milk, B Date. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|