Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Малины, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Каравай Хлеб Столовый, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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