Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Asda Sultanas, Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Village Bakery Super Soft White Rolls. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin) , Waitrose Pickled Gherkins, Onions , Tesco Chickpeas in Water, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco White Pitta, Ashfield Farm Tandoori Chicken Kofta Skewers. Snacks/Sonstiges: Birra Moretti Lager, Iceland Milk Choc Ices. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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