Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 214,15g.
Mittagessen: Barilla Vollkorn Fusilli, Barilla Arrabbiata. Abendessen: Zentis Erdnussbutter Creamy, Semmel, Ihle Breze. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Foodspring Protein Bar Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GroguNomNom's Gewichtsverlauf
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