Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita. Abendessen: Red Table Wine , Strawberries , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, PnP Low Fat Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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