Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 173,99g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Кефир 1%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Манты, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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