Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Mittagessen: Cenouras, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Panco Bisnaguinha, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 20,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leticianunesss's Gewichtsverlauf
|