leticianunesss's Notizen, 10 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
61,8 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2022:
1449 kcal Fett: 42,49g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 187,98g.   Frühstück: Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Mittagessen: Cenouras, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Panco Bisnaguinha, Ovo Cozido. mehr...
Verlust von 20,0 kg pro Woche



     
 

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