Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1259 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Daphne Çikolatalı Sos, Yumurta Omleti. Mittagessen: Karpuz, Karpuz. Abendessen: Fırında Patates, Köfte, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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selocan127's Gewichtsverlauf
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