Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 32,77g.
Frühstück: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Kuzu İncik, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşhaşlı Çörek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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