Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager), AH Rabarber Aardbei Extra Jam. Mittagessen: AH Robuust Meergranen Broodjes, Melk (Halfvol), Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Abendessen: Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Tommies Snoeptomaatjes, Appel, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Kühne Gurken Viertel, Kropsla, AH Slasaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Aardbeien, Witte Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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