Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 202,49g.
Abendessen: Baggio Pure de Tomate, Huevo, Comino, Orégano, Ajo, Morrón, Salsa de Soja, Lucchetti Spaghetti, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Tomates, Coliflor, Choclo, Natura Mostaza, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Dicomere Harina de Arvejas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Plátano, Mandarinas. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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El Tomate🍅's Gewichtsverlauf
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