Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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71 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Captain Oats Rolled Oats, Biokul Yogurt Plain, Egg. Mittagessen: Chicken, Brown Rice. Abendessen: Egg White, Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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