Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 275,48g.
Frühstück: Джем Мой, Оладьи, Coconut Milk, Pilos Maslanka, Delikate Twaróg Półtłusty, Ясенсвіт Яйця, Икра Камчадал, Гречка Польша, АТБ Виноград, АТБ Помидор. Mittagessen: Наша Ряба Куриные Голени, Сильпо Куриное Бедро, Chleb Zytni, President Камамбер, Своя Линия Брокколи, Ферма Масло Сливочное 63%, Лук Порей, Buraczki, Сильпо Морковь, Голень Индейки, Перец, АТБ Помидор. Abendessen: Manteca Неактивные Дрожжи, Almito Острый Перец, Бальзамик2, Торчин Горчица С Перцем, Огурец , Семечки, Тунец В С/С, Buraczki, Pilos Maslanka, АТБ Кабачок, Лук, АТБ Помидор. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Tastino Pieczywo Chrupkie, Danio, Оладьи, Coconut Milk, Сильпо Абрикос, Слива, Сильпо Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|