Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 84,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 221,37g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Chicken Breast Meat . Abendessen: Chicken Breast Meat, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Lettuce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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konstantes Gewicht
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