Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2011
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99,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 405,17g.
Frühstück: planters nut tritious, grapefruit juice, baked lays, earthgrains whole wheat, earth balance soy butter, egg, boca meatless breakfast links. Mittagessen: spanish rice, baked lays, gatorade. Abendessen: baked fries, chicken drumstick, bird's eye steam chicken rice, bird's eye steamfresh southwest style rice, pork chop, avocado. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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