Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Fiesta Spicy Wing, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Mittagessen: Kaldu Sapi, Sawi Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Buntut Sapi, Nasi Putih, Wortel. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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