Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Творожная запеканка Башмачек, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Щука Жареная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|