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Rough month. Ended up in hospital for an Cardiac cauterization. Three partially blocked arteries. No medications required but a strict diet needs to be followed. So far I'm doing well but need better control on portions. Following a Mediterranean diet plan, but miss the meat.
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141,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chef YaYa's Gewichtsverlauf
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