Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Кешью Отборный Орех Изюмович, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Moon Кокосовое Масло, Абрикос, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Mittagessen: O'Green Рис Жасмин. Abendessen: BSN Syntha-6, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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