Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Bite Молоко Фундучное, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Arla Сыр Натура Light, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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