Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Ovo, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Café. Zweites Frühstück: Peras. Mittagessen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Nachmittagstee: Pullman Pão Integral Original, Yoki Milho para Pipoca, Turma da Mônica Maçã, Fazendas do Rio Leite em Pó Integral . Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Hambúrguer Texas, Président Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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