Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Ovo, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Café. Zweites Frühstück: Peras. Mittagessen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Nachmittagstee: Pullman Pão Integral Original, Yoki Milho para Pipoca, Turma da Mônica Maçã, Fazendas do Rio Leite em Pó Integral . Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Hambúrguer Texas, Président Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geuziane's Gewichtsverlauf
|