Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, Абрикосы, Чай, Черника. Mittagessen: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Wellness Суп Спаржа, Имбирь Маринованный. Abendessen: Окраина Сосиски Вареные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Чай. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lolanonelolya's Gewichtsverlauf
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