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Pesagem do dia 10/08/2022: 72,7kg
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72,7 kg
Bisher verloren: 107,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Coco Seco. Mittagessen: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Bauducco Torrada Integral, Pereira Queijo Manteiga, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Abendessen: Cenouras, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Molho Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Santa Edwiges Sequilhos, Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nutri Good Drageado de Grão de Café Coberto com Chocolate 70%, Simas Pirulito Samito, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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