Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Notco Not Milk Chocolate, Ovo Cozido. Mittagessen: Leardini Filé de Peixe Panga, Purê de Mandioquinha. Abendessen: Rondelli de Presunto e Queijo, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescafé Mocaccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Raphael Vellardi's Gewichtsverlauf
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