Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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2968 kcal
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Fett: 138,53g | Eiw: 193,65g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Snickers Шоколадный Батончик. Mittagessen: Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Пару, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Активия Йогурт Вишня, Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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