Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Ovo Frito. Mittagessen: Alface, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Pão Integral, Ovo Frito. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LuanFernandesSC's Gewichtsverlauf
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