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Ура ) хоть и кд , а отвес есть !)
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кабачок, Коровкино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры. Mittagessen: Булгур (Вареный), Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Abendessen: Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Семена Чиа, Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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borovaja.nura's Gewichtsverlauf
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