Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|