Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Багет, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|