Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu, Sayur Lodeh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Labu Siam. Abendessen: Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Strawberry. Snacks/Sonstiges: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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