Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Бахетле Желе из Смородины, Творог. Mittagessen: Компот, Перекресток Огурцы Малосольные, Тушеные Овощи, Тилапия, Рыбный Суп. Abendessen: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Чай, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
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