Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Магнит Банан. Mittagessen: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Куриная Печень, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Вишневое Варенье, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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