Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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110,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная, Щедрая Ферма Дымов Колбаса Варёная с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Чай. Mittagessen: Рис Отварной, Магнит Персик, 5 Морей Горбуша Натуральная . Abendessen: Рис Отварной, Сметана 15%, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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postanogova88's Gewichtsverlauf
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