Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Минская Марка Творог 2%, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Бабушкина Кухня Пшено, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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