Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko, Aprikosenkonfitüre, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofburger Cremia Balance, Mischbrot. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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