Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Персики, Чай. Mittagessen: Сливочное Масло, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Мёд, Капучино, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Котлеты из Индейки, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kkate7769's Gewichtsverlauf
|