Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: SPAR Маслины с Косточкой, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, 365 Дней Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидор Сливка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Abendessen: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кофе с Сахаром, Нектарины. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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